魂の虹 2009年02月










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 【 異変 】
【2009/02/25 15:18 】
朝から肩甲骨のところが痛み出しました。

よくよく考えてみましたところ・・・


ラジオ体操のせいであることに気づきました。

張り切りすぎて・・・・

何となさけない・・・ことでしょう・・・

運動不足のあらわれですね。

子供の頃のラジオ体操は意味もわからず行っていましたが、

今はポイントを意識していることで筋肉痛を起したんですね・・・


しかし、ここで妥協することなく続けます。

ラジオ体操という運動にすがる如意です・・・
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 【 春 】
【2009/02/24 16:37 】
アンナマリー先生のブログを拝見し

春の訪れをとても待ち遠しく感じています。


まだまだ吐息も白く、暖房から離れられない日が続いております。


まだ梅の花が咲いていません・・・


今日も冷たい雨が降っています。

くどいようですが、皆さんもラジオ体操で温まりましょう。

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 【 続ける 】
【2009/02/23 08:45 】
ラジオ体操二日目。


継続できるようにビデオに録画し、

朝のうちにラジオ体操をすることに決めました。

果たして一ヵ月後の私は継続できているのでしょうか・・・


継続は力なり

ラジオ体操をした後は仕事に集中できますよ。

お勧めします。ラジオ体操
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 【 運動 】
【2009/02/22 20:02 】
承陽先生の気功を受けました。

運動不足を指摘され、的をえていただけに
ショックでした・・・

そこで、今日からラジオ体操をすることにしました。

たかが10分されど10分・・・


運動を全くしていない私にはとても長い時間に感じました。


汗をかき、体の中から力が湧いてきて承陽先生の

ひと言にとても感謝です。




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 【 役 】
【2009/02/09 11:04 】
今日は満月ですね。

お月様を拝見できますように・・・


私事ですが、昨日夕食の支度ができず寝込んでしまいました。

買い物も済ませ作るだけなのですが・・・・・

家族が誰一人と料理ができず、結局出前のお世話になるはめに。



私の体を心配して声を掛けてくれる家族。

私は見せられた気がします。


今までは少しでも料理を手伝って欲しいと考えていましたが、

私を必要とし待ってくれている。 がんばらねばいけないと。


今朝はみんなの役に立てることがとても嬉しく新鮮でした。

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 【 服装 】
【2009/02/06 11:56 】
女性にはなんともうれしいバーゲンの頃となりましたね。

葉書が送られてくるなど誘惑も多いことでしょう。


身なりに気を使いすぎるのも無関心になりすぎるのも
よくありません。


それよりも何よりも大切なのは

心であり、言葉と行動であることを忘れないようにしましょう。

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 【 記憶力 】
【2009/02/02 09:40 】
記憶力は、自分の過去における良い経験と教訓だけを

思い出すために与えられたものだと思います。

不愉快な思い出はすべて心から追い出しましょう。


良いことだけを見、聞き、味わい、触れ、感じ、志。

常に善い感情をいだき、善意に満ち、自然や人々の善い面だけを見て
よいことだけの記憶が残るようにしたいものです。


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