魂の虹 2010年06月
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 【 掃除機 】
【2010/06/30 20:02 】
床を素足で歩くと湿度の高さを感じますよね。

たたみも水分を含み弱っているみたいです。


お日さまが恋しい今日この頃です。


換気が思うようにできませんが、

掃除機はかけられましたか。

掃除機をかけられるときは、本体を膝の高さで持ちながら

お掃除することがよいそうですよ。


排気の風で、ほこりを舞い上げてしまう為

持ち上げることで効率よくできるとか。


腕が太くなりませんように・・・










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 【 アスリート 】
【2010/06/23 09:18 】
全米オープンゴルフ・ウィンブルドンテニス・サッカーワールドカップなど

さまざまなスポーツを観戦するたび、選手ひとりひとりのメンタル面の強さと

日ごろの練習量には計り知れないものがあるように感じます。


それぞれの目標に向って精神と肉体を酷使する。

闘う姿は私たちに何かを投げかけてくれているようですね。


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 【 梅雨 】
【2010/06/20 08:50 】
午後から予報では雨ですが、わずかな曇り空の時間でも

洗濯物を外に干す・・・そんなお空とにらめっこの日々が

これから当たり前のように続くと思うと少し気がめいります。


湿度も高くなり、朝おきて体のだるさを感じるころだと思います。

食欲も落ちていませんか。不規則になっていませんか。


自分自身の  の高め方を熟知していますか。

自分の肉体を奮い立たせ時間を有効に使いましょう。






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