魂の虹  からだと心 
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 【 からだと心 】
【2008/12/27 11:00 】
        〔 心の大掃除  10 〕

    今日のテーマは食事です。

    前に無駄をなくすことを掲げましたが
    クリアできましたか。

    今回はお肉を減らすです。
    ダイエットではありません。
    
    ふだんお肉料理を大量に食べている人は
    とかく不機嫌になりやすく、いつもいらいらしがちです。

    今日はお魚料理をメインとし、果物もたくさん食べましょうね。


    体と心とは互いに影響し依存しあっているのです。

    
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